Витамины в нони.

Витамины (от лат. Vita – жизнь) – такие вещества органического происхождения, которые не явлются источником какой-либо энергии , но тем не менее очень необходимы организму (в малых количествах) для его нормальной, интенсивной жизнедеятельности (и
даже для его существования). Они активно участвуют в обмене веществ, являются биоускорителями химических реакций, которые протекают в клетке, а так же повышают
иммунитет к инфекционным и др. заболеваниям, активно снижают негативное влияние разных профессиональных факторов и т.п.

Витамины интенсивно применяют при лечении гипо – и авитаминозов, т.е. витаминного дефицита, развившегося в результате полного отсутствия или недостаточного наличия в
нашем организме какого-либо витамина (в результате плохой работы желудочно-кишечного тракта или недостаточном питании); их также используют для системного лечения очень
многих тяжелых и легких заболеваний, при которых наличие витаминов в нашем организме вполне достаточно (заболевания печени, сердца, почек, желудочно-кишечного тракта, нервной системы и др.)

Витамины всегда обозначаются латинскими буквами (A, B, C, D и.т.д.); кроме всего прочего, они также имеют и специальные обозначения. Абсолютно все витамины
подразделяются на 2 основные группы: жирорастворимые (витамины A, E, D, K) и водорастворимые (витамины С, Р и группы В).

Источником всех витаминов для нас были и будут продукты питания животного и растительного происхождения, с которыми они и попадают в организм. Образование кое
каких витаминов происходит в нашем организме при участии особых микробов, которые обитают в толстой кишке. Избыточные дозы витаминов (гипервитаминоз) оказывают
вредное воздействие на организм и только потому их необходимо принимать только по назначению специалиста.

Тиамин (витамин B1) относится к водорастворимым витаминам.

В организме преобразуется в кокарбоксилазу, которая обусловливает усвоение углеводов, жиров, бесперебойную работу нервной системы. При усиленной умственной и
физической деятельности, переохлаждении потребность в тиамине увеличивается на 30—50%. Дефицит B1 приводит к сбою нервной и сердечно-сосудистой систем, и желудочно-кишечного тракта. Наиболее богаты тиамином зародыши и оболочки пшеницы, овса, клубни картофеля, кочаны капусты, корнеплоды моркови.Витамин B1 успешно применяют при полиневритах, радикулитах, парезах, заболеваниях
сердечно-сосудистой, нервной, и эндокринной систем, кожных болезнях нервного происхождения, органов пищеварения.

Рибофлавин (витамин В2)

Играет очень важную роль в деятельности органов нашего зрения, процессах стабильного роста и восстановления тканей и клеток.
Основной его источник — мясные и молочные продукты.
Довольно таки богаты В2 зерна разных злаков ( проросшие), томаты, зеленый лук, горох.
При недостатке рибофлавина прежде всего страдает роговица глаз, снижается наше зрение, воспаляется слизистая оболочка рта и языка, трещинки в уголках рта и ушей,
дерматит на лице, головные боли, исчезает аппетит.

Пиридоксин (витамин B6)

Находится в ферментах, которые влияют на белковый обмен и участвут в расщеплении и синтезе аминокислот. Нужен для хорошего кровообразования, нормальной работы нервной
системы а также для усвоения жиров. Недостаточное количество витамина B6 приводит к сбою обмена железа, появлению гипохромной анемии, дерматозов, отеков,
дистрофических изменений в клетках, изменений в нервной системе, часто сопровождающихся судорогами.
Пиридоксин применяют при бессоннице, частичном параличе, хорее, некоторых заболеваниях периферической нервной системы, пеллагре, гепатитах, токсикозе беременных и т. д. Пиридоксин находится в неочищенных зернах злаковых, стручках гороха, клубнях картофеля, фасоли, овощах.

Фолиевая кислота (витамин Вс)

Стимулирует кровообразование, останавливает атеросклероз. Вместе с В12 содержится в хромосомах и необходим для размножения клеток.
При ее недостатке человек болеет макроцитарной анемией.
Основной поставщик фолиевой кислоты — листья некоторых растений.
Фолиевую кислоту применяют при плохой работе кровеносной системы, печени (при ожирении), а вместе с цианокобаламином — при анемиях, крапивнице, пеллагре,
язвенных колитах, глосситах.

Никотиновая кислота (витамин РР)

Улучшает обмен углеводов, необходима в тканевом дыхании, расширяет сосуды, благотворно влияет на циркуляцию крови, оптимизирует моторную и секреторную функции желудка, улучшает структуру сока поджелудочной железы ( для диабетиков), нормализует антитоксическую функцию нашей печени.
При ее недостаточном содержании поражаются кожные покровы, развивается деменция (поражение центральной нервной системы), появляется пеллагра, которая
характеризуется диареей и дерматитом.
Никотиновую кислоту применяют при болезнях печени, атеросклерозе, энтероколитах, различных формах психоза, отравлении сульфаниламидными препаратами.
Ее поставщики: бобовые, фрукты, злакрвые, грибы.

Пантотеновая кислота (витамин B3)

Ускоряет процессы регенерации, участвует в водном и белковом обменах.
Много ее в пшенице, горохе, ячмене, спарже, ржи.
Применяется при некоторых заболеваниях нервного характера, а местно — при ожогах и хронических язвах.

Биотин (витамин Н)

Необходим для обмена жирных кислот и для переноса углекислого газа в организме .
При его недостаточном уровне наступает утомляемость, исчезает аппетит, возникают мышечные боли.
Находится в горохе и сое, яйцах и овсяной крупе.

Витамин В12 (цианкобаламин).

Обладает противоанемическим действием, стимулирует синтез нуклеиновых кислот и белков. У детей подхлестывает рост и улучшает их общее состояние.
Содержится в проросшем зерне, зеленолистных растениях, пивных дрожжах, цельном зерне, орехах.

Аскорбиновая кислота (витамин С)

Является регулятором окислительно-восстановительных процессов и обмена веществ, способствует повышению иммунитета организма к разного рода инфекциям и
свертываемости крови, оптимизирует проницаемость сосудов, выступает в роли антитоксиканта при отравлении ядами и токсинами, ускоряет заживление ран. При ее
недостаточном количестве понижается активность некоторых ферментов, увеличивается проницаемость капилляров, снижается заживление ран. Находится во многих растениях,
ягодах, фруктах, овощах. Много ее в сушенном шиповнике, хрене, красном перце, петрушке, смородине, укропе. Количество витамина С сильно снижается при варке
продуктов. Для уменьшения его потери овощи необходимо опускать уже в кипящую воду.
Большая недостаточность витамина С – цинга – расшатывание зубов, кровоточивость десен, воспаление слизистой оболочки рта, кровоизлияния в кожу.
Аскорбиновая кислота необходима при гипо – и авитаминозах, интоксикациях, кровотечениях, инфекционных заболеваниях, болезнях печени, гемморрагических диатезах, токсикозе беременных и в других случаях.

Витамин Р (рутин).

Это группа биофлавоноидв. Их известно около 500, и все они – продукты растительного происхождения, в животных тканях этих веществ нет.Рутин укрепляет капилляры и снижает проницаемость сосудистой стенки. Потому он способствует повышению прочности капилляров.
Находится в : клюкве, черной смородине, черешне, вишне, крыжовнике.

Жирорастворимые витамины:
Ретинол (витамин А)

Необходим для роста и развития организма, участвует в образовании зрительного пигмента и обеспечивает нормальное зрение, повышает устойчивость организма к
инфекциям, некоторым ядам и токсинам, поддерживает функции эпителия кожных покровов и слизистых оболочек. При недостатке ретинола появляется сухость кожи, ломкость
ногтей, развивается гемеролопия (куриная слепота), поражение роговицы глаза (ксерофтальмия), возможны задержка в росте, развитие камней в почечных лоханках и
мочевом пузыре, отмечается задержка реакции
Основной источник ретинола — продукты животного происхождения: печень, сливочное масло, яичный белок и др. Ретинол синтезируется и из каротина (провитамина А),
содержащегося в растениях. Установлено, что для нормальной жизнедеятельности организма 1/3 суточной потребности в витамине А должна удовлетворяться продуктами, содержащими ретинол, а 2/3 — содержащими каротин.
Уменьшают запасы витамина А алкоголь, висмут, канцерогены, низкое содержание белка в пище, тепловая обработка.
Часть b-каротина превращается в витамин А. Каротин усиливает действие половых гормонов.
Исключительно важным фактором в усвоении каротина является наличие в кишечнике желчи. Дети усваивают его хуже, чем взрослые.
Как лечебное средство каротин назначают при различных заболеваниях глаз, печени, кожи, атеросклерозе, гипертонии, тиреотоксикозе, инфекционных болезнях. Сырьем для
промышленного получения каротина служат высококаротинные сорта моркови и тыквы.

Токоферол (витамин Е)

оказывает многостороннее действие на организм. Его недостаток приводит к нарушению обмена веществ, изменениям в нервных клетках, половых железах, скелетных мышцах и другим патологическим изменениям.
Токоферолы принимают участие в обмене белка. Достаточный уровень токоферолов способствует развитию мышц и нормализует мышечную деятельность, предотвращая
развитие мышечной слабости и утомления. Эта способность используется в спортивной медицине как средство нормализации мышечной деятельности в период “ударных”
тренировок. Способствует нормальному протеканию беременности и развитию плода, а также активно участвует в процессе образовании спермы.
Содержится в растительных маслах, зародышах злаков, зеленых овощах.

Витамин Д (антирахитичный витамин)

регулирует обмен фосфора и калия, влияет на их отложение в костной ткани.
Практическое значение имеют эргокальциферол (витамин Д2) и холикальциферол (витамин Д3). Основной источник витамина Д—печень рыб, морских животных и рогатого скота,
зеленые листья, зерновые проростки, пивные дрожжи, яйца, сливочное масло, молоко. В растениях и грибах есть провитамин Д, при облучении ультрафиолетовыми лучами
превращающийся в эргокальциферол.

Это еще не все витамины, которые существуют в природе , но это основные из них, которые жизненно необходимы для нашего организма, для его нормальной работы . Наш
организм – уникальное “творение” и от того как он себя чувствует и как он работает так и чувствуем себя и мы. И удивительно то , что есть на нашей планете фрукт в
котором гармонично сочетаются практически все, упомянутые здесь, витамины и это НОНИ. Сок нони – уникальный по своему содержанию и оздоровительному действию на наш
организм продукт. Мы настоятельно рекомендуем вам – пейте сок нони – ваше здоровье бесценно.